10款健康減肥食譜養成易瘦體質什麼減肥方法能夠讓自己不再發胖？只要養成易瘦體質，就可以吃得最多，運動得最少，最瘦房屋買賣的也還是你。以下的10款健康減肥食譜，就可以幫你調理出易瘦體質，一生不發胖。減肥食譜一：早餐：一杯牛奶、一個花卷長灘島，一個蘋果中餐：芹菜拌雞絲，香菇炒油菜，豌豆尖湯，一小碗飯晚餐：青椒土豆絲，海帶豆腐湯減肥食譜二：早餐：黑米紅酒店兼職豆粥一碗，一個煮雞蛋，一蝶涼拌蘿蔔絲中餐：白蘿蔔燉羊肉一碗，拌三絲(海帶、胡蘿蔔、青筍)，素炒青筍尖，一小碗飯晚信用卡代償餐：榨菜肉絲麵一碗減肥食譜三：早餐：一杯豆漿，兩片全麥麵包，一個蘋果中餐：大豐收(多種生蔬菜蘸醬)一碗，枸杞燒鯽好房網魚，一小碗飯晚餐：肉末蒸蛋，清炒芥藍，一個小饅頭或一塊玉米餅減肥食譜四：早餐：花生玉米糊一碗，一個包子一蝶素菜膠原蛋白中餐：青椒肉絲，番茄西蘭花，腐竹馬蹄湯，半碗米飯晚餐：素炒青菜，香糟小黃魚，西紅柿豆芽湯減肥食譜五：早餐：紅薯酒店工作大米粥一碗，一個鹹鴨蛋中餐：山藥燉排骨，香菇上海青，青椒甜玉米，半碗飯晚餐：拌紫包菜，山楂二皮湯(陳皮、冬瓜皮)當鋪一個小饅頭轉載出自著數網 GetJetso.com - 本貼地址: http://www.getjetso.com/forum/thread-399752-1-1.html
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